In der heutigen Zeit, wo Bewegungsmangel herrscht und dem zu Folge die Kinder immer dicker werden, schafft das Mukiturnen schon in jungen Jahren die Freude am Turnen. Es fördert so die Gesundheit und untertützt die harmonische Gesamtentwicklung des Kindes. Das soziale Verhalten in der Gruppe wird gefördert, auch auf Hinblick der frühen Einschulung. Mit verschiedenen Abenteuern, mit oder ohne Geräte und Farben, fördert die Leiterin die Grundtätigkeiten, wie kriechen, rollen,  laufen, hüpfen, springen, balancieren, klettern, schaukeln, werfen, fangen usw.